Sitzen tötet!

Auf, raus aus dem Stuhl und mal eine Weile hinstellen. Oder bewegen!
Acht Stunden sitzen nämlich bringt Dich um. Langfristig gesehen zumindest. Und nicht aufgrund akuter Langweile, sondern eher aufgrund der Verfettung, Trägheit und dergleichen.
Wer mehr wissen will: Bei Mashable gibt es eine tolle Infografik (auf Englisch) dazu.